Mit leichtem Gepäck

Regenjacke, Sonnencreme, Trinkflasche und Co. – Wanderfreunde müssen gut ausgestattet sein. Doch zu viel Ballast würde den Rücken belasten. Was muss wirklich rein in den Rucksack? Wandern ist ein gesundes Vergnügen, ein Trendsport, der keine Altersgrenzen kennt. Voraussetzung für unbeschwerte Ausflüge in die Natur ist die richtige Ausrüstung. Unverzichtbar sind gut gedämpfte Wanderschuhe, die Sie ...weiterlesen

Ist da Jemand?

Das große Krabbeln bringen Kinder oft aus dem Kindergarten oder der Schule mit. So werden Sie Kopfläuse wieder los. Erkennungszeichen von Kopfläusen sind, neben dem Juckreiz, ihre gelb-braunen Eier und weißen Eihüllen, Nissen genannt. Sie kleben an den Haaren, vorzugsweise an den Schläfen, hinter den Ohren und im Nacken. Am schnellsten sind sie mit einem ...weiterlesen

Zungenpressen – eine schlechte Angewohnheit

Zungenpressen ist weniger bekannt als das Zähneknirschen. Dennoch ist es eine weit verbreitete Erscheinung, die nicht unterschätzt werden sollte. Der unbewusst ablaufende Prozess kann zu schwerwiegenden Schäden am Kauorgan führen. Was ist Zungenpressen? Beim Zungenpressen (auch Zungendrücken genannt) drückt der Betroffene mit seiner Zunge gegen den Gaumen oder die Front- oder Seitenzähne. Besonders häufig richtet ...weiterlesen